MEMBRESÍA BASICA

Keto o low carb, con herramientas claras y acompañamiento real.

Guía de inicio, 130 recetas, compras inteligentes y una comunidad privada donde podés aprender, compartir y consultar directamente conmigo.

Testimonios de pacientes

“Lo que más valoro es saber que no estoy sola. En la comunidad puedo preguntar lo que me pasa en el día a día y Ana responde siempre con claridad. Las guías y las recetas me ayudaron muchísimo a organizarme y a dejar de buscar información por todos lados.”

“Entré porque quería empezar keto pero estaba llena de dudas. Tener la guía, las recetas y el acompañamiento diario de Ana hizo que todo fuera mucho más sencillo. Hoy entiendo mejor qué elegir, cómo organizar mis comidas y qué hacer cuando se me complica.”

“Para mí la diferencia fue el acompañamiento cotidiano. No es solamente recibir material: hay una comunidad activa, Ana responde nuestras consultas y siempre aparece algo nuevo para seguir aprendiendo. Eso hace que sea mucho más fácil sostener los cambios.”

No necesitás hacerlo sola ni aprender a prueba y error

Empezar una alimentación keto o low carb puede traer muchas preguntas: qué comer, qué comprar, cómo organizarte o cómo retomar después de una dificultad.

La Membresía Básica reúne información clara, recursos prácticos y acompañamiento para ayudarte a llevar los cambios a tu vida cotidiana.

No recibís solamente materiales. Entrás a una comunidad activa donde podés preguntar, aprender y sentirte acompañada.

Herramientas para empezar y seguir avanzando

Información clara

Una guía para comprender cómo comenzar y volver a consultar cuando necesites reorganizarte.

Ideas para tus comidas

130 recetas keto y low carb para sumar variedad y resolver qué comer.

Compras organizadas

Herramientas para elegir alimentos y preparar tus compras con más criterio.

Comunidad y acompañamiento

Un espacio privado de WhatsApp con contenido diario y respuestas directas de Ana de lunes a viernes, de 16 a 21 h.

¿Para quién es la Membresía Básica?

Puede ser para vos si:

Querés empezar o continuar una alimentación keto o low carb.
Te confundís con la información que encontrás en internet.
Necesitás materiales claros para saber cómo organizarte.
Buscás recetas para variar tus comidas.
Querés aprender a comprar mejor y reducir la improvisación.
Te surgen dudas cotidianas y necesitás orientación.
Querés compartir el proceso con otras personas.
No querés recibir unas guías y quedarte sola intentando aplicarlas.

No necesitás saberlo todo para empezar. La propuesta es aprender y llevarlo a la práctica con acompañamiento.

¿Qué incluye?

1. Guía “Cómo comienzo la Keto”

Una referencia práctica para comprender los primeros pasos y revisar conceptos cuando lo necesites.

2. Recetario con 130 recetas

Preparaciones keto y low carb para sumar variedad y resolver distintos momentos del día.

3. Guía de Compras Inteligentes

Herramientas para elegir alimentos, organizar tus compras y tener opciones disponibles en casa.

4. Materiales iniciales por email

Recibís las dos guías y el recetario directamente en tu correo al ingresar.

5. Comunidad privada de WhatsApp

Un espacio para compartir preguntas, experiencias y dificultades cotidianas.

6. Contenido práctico todos los días

Tips, recetas, recomendaciones y recordatorios sobre alimentación, organización, movimiento y hábitos.

7. Acompañamiento directo de Ana

Participo personalmente y respondo consultas dentro de la comunidad de lunes a viernes, de 16 a 21 h.

8. Orientación para la vida cotidiana

Podés preguntar sobre alimentos, reemplazos, comidas y formas de organizarte o retomar.

9. Aprendizaje compartido

Las experiencias y preguntas de otras integrantes también te ayudan a encontrar ideas para tu proceso.

Información + herramientas + acompañamiento

Saber qué comer es importante. Tener ideas para hacerlo posible también.

Pero cuando aparece una duda o una dificultad, contar con un espacio donde preguntar puede marcar la diferencia.

Por eso la Membresía Básica combina materiales prácticos con una comunidad activa y mi acompañamiento directo.

NUESTROS ENCUENTROS SON
Lunes a Viernes, 16 a 21hs

Respondo personalmente las consultas sobre alimentación, hábitos y los contenidos que trabajamos dentro de la comunidad.

¿Cómo empezás?

Una vez realizada tu suscripción, recibís por email:

Durante tu membresía, participás de la comunidad, recibís contenido diario y podés plantear tus dudas en el horario de acompañamiento.

¿Es el acompañamiento que necesitás?

Para aprender y resolver dudas cotidianas

Básica reúne materiales, comunidad y orientación sobre alimentación y hábitos.

Si necesitás una evaluación médica individual

La membresía no reemplaza una consulta médica. La evaluación de síntomas, estudios, medicación o indicaciones personalizadas se realiza en una consulta aparte.

Si buscás más encuentros y seguimiento

Premium agrega cuatro encuentros grupales mensuales, seguimiento periódico, Health Coaching y acompañamiento psicológico grupal.

Si querés ampliar tu experiencia

Podés pasar a Premium cuando quieras y acceder también a su espacio web privado, biblioteca progresiva y grabaciones.
VER PREMIUM

Todo lo que recibís con tu Membresía Básica

Guía “Cómo comienzo la Keto”.
Recetario con 130 recetas keto y low carb.
Guía de Compras Inteligentes.
Materiales iniciales enviados por email.
Acceso a la comunidad privada de WhatsApp.
Tips, recetas e información práctica todos los días.
Acompañamiento directo de Ana de lunes a viernes, de 16 a 21 h.
Orientación e intercambio para aplicar lo aprendido a tu vida cotidiana.

No necesitás hacer keto sola

Recibí tus materiales, sumate a la comunidad y empezá a organizar tu alimentación keto o low carb con herramientas concretas y acompañamiento.

Dra. Ana Halac
Médica · Life Coach · Master Coach en Salud
Keto Fácil con Ana