Antes de la videollamada reviso personalmente tu formulario médico, tus antecedentes y los estudios que tengas disponibles.
Así llego al encuentro conociendo tu historia y podemos aprovechar nuestro tiempo para profundizar en tu situación, comprender qué puede estar interfiriendo con tus objetivos y definir los primeros pasos.
No se trata de entregarte una dieta genérica. Se trata de construir una estrategia que tenga sentido para tu salud y tu vida cotidiana.
Completás el Formulario Médico Nutricional y adjuntás los estudios que tengas disponibles.
Reviso personalmente tu información antes de nuestro encuentro.
Realizamos una videollamada individual de 45 a 60 minutos para profundizar tu evaluación.
Acordamos prioridades y recibís un resumen escrito con indicaciones y próximos pasos.
Puede ser para vos si:
No necesitás llegar sabiendo qué alimentación deberías hacer.
Eso forma parte de lo que vamos a evaluar juntas.
Reviso tu formulario, antecedentes, medicación y estudios disponibles antes de la videollamada.
Un encuentro de aproximadamente 45 a 60 minutos para profundizar en tus síntomas, objetivos y situación actual.
Analizamos los aspectos relevantes de tu metabolismo y solicitamos nuevos estudios cuando sean necesarios según tu caso.
Revisamos cómo comés, el hambre, la saciedad y la distribución de nutrientes. Evaluamos keto, low carb u otra estrategia adecuada para vos.
Evaluamos ingesta de proteínas, composición corporal, actividad física y entrenamiento de fuerza, más allá del número de la balanza.
Consideramos tu descanso, horarios, organización y dificultades cotidianas para construir una estrategia realista.
Analizamos qué tomás y si tiene sentido para tu situación. La suplementación se indica cuando corresponde, no “por las dudas”.
Definimos qué es importante priorizar y qué acciones concretas podés comenzar a implementar.
Recibís un brief con lo trabajado y las principales indicaciones. Si definimos una estrategia keto, también recibís la guía “Cómo comienzo la Keto”.
Completá con anticipación el Formulario Médico Nutricional y adjuntá los estudios que tengas disponibles.
Ese análisis previo forma parte de tu consulta y me permite llegar a la videollamada habiendo revisado tu caso.
Así podemos dedicar el encuentro a profundizar, integrar la información y definir los próximos pasos.
Según tus necesidades, podés continuar con distintas modalidades. Son servicios diferentes de la consulta inicial.
Para revisar nuevos estudios, evaluar tu evolución, ajustar indicaciones o abordar nuevas situaciones de salud.
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Para un proceso individual sostenido, con encuentros programados y acompañamiento a lo largo del tiempo.
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Para trabajar objetivos, organización, motivación y obstáculos para sostener cambios, cuando no necesitás una evaluación médica.
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Para acceder a herramientas, comunidad y distintas propuestas de acompañamiento según la modalidad elegida.
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Conocer tu historia es el primer paso para definir una estrategia personalizada para tu salud.
Completá tu formulario, enviá los estudios que tengas disponibles y trabajemos juntas sobre tus objetivos y próximos pasos.
